Imagen obtenida de http://www.callegranvia.com/images/product/3926/682983bbd2c160910fe2cb9412d92ad2.jpg |
Gonzalez (2004) genera unos parámetros de trabajo para al Corriente Rusa los cuales se recomienda para el trabajo de fortalecimiento muscular:
• Tipo de corriente: Pulsada rectangular bipolar simétrica o asimétrica compensada.
• Intensidad Nivel motor, máximo tolerable
• Duración fase pulso 100 µs – 1000 µs
• Frecuencia 25-80 Hz (pulsos/seg. o ráfagas/seg.)
• Tiempo estimulación/reposo 10-15 seg. /50-120 seg.
• Tipo de contracciones Isométricas
• Numero de contracciones/sesión 10 a la máxima intensidad tolerable
• Frecuencia de sesiones 3 veces por semana.
Imagen disponible en http://www.electroterapia.com/figure/rusa.gif |
Campos y asociados(2016) un estudio realizado con corriente rusa en 18 sujetos jóvenes entre 17 y 22 años de edad mencionan el aumento significativo de la fuerza máxima en un (31%) en comparación con la fuerza medida al inicio de entrenamiento mediante el porcentaje de una RM (repetición máxima) mediante la implementacion de un entrenamiento que duro 8 semanas con los parámetros de aplicación de corriente Rusa de:
imagen obtenida en https://2.bp.blogspot.497OWM0r02UM89MTTkV10WkgtkFfgCLcB/s640/sas.png |
Gonzales (2004) Corrientes Interferenciales (Nemec) – Corrientes Rusas (Koth) Lima-Perú (2004) disponible en: http://www.arcesw.com/electroterapia_fm.pdf.
Campos y asociados(2016). Efecto de 8 semanas de corriente TENS modificada y la corriente rusa, sobre la fuerza muscular y la composición corporal. Revista Andaluza de Medicina del Deporte, disponible en: http://web.b.ebscohost.com/ehost/detail/detail?sid=fbf9e470-714a-4cc8-8318-50053a5dd33%40sessionmgr102&vid=0&hid=118&bdata=Jmxhbmc9ZXMmc2l0ZT1laG9zdC1saXZl#AN=114811690&db=lth
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